{"id":25145,"date":"2018-06-10T19:00:13","date_gmt":"2018-06-10T17:00:13","guid":{"rendered":"http:\/\/agnesingersen.dk\/blog\/?p=25145"},"modified":"2021-10-11T10:09:14","modified_gmt":"2021-10-11T08:09:14","slug":"stillerummet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agnesingersen.dk\/blog\/stillerummet\/","title":{"rendered":"Mit stillerum og lidt om meditationer"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n\n\n

Jeg<\/a> er uddannet som certificeret mindful dagplejer 😊
\nI den forbindelse har jeg<\/a> lavet stille et rum i min private pasningsordning<\/a>, Stenlille private pasningsordning<\/a>.
\nJeg<\/a> f\u00e5r mange sp\u00f8rgsm\u00e5l om mit stille rum som jeg<\/a> vil fors\u00f8ge at besvare her.
\nStille rummet laver jeg<\/a> i min stue som ligger lige forenden af mit legev\u00e6relse.
\nI videoen ser du min stue f\u00f8r jeg<\/a> etablerer stillerummet 😃<\/p>\n\n\n\n

\n

<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n\nTil stille rummet bruger jeg<\/a> 3 foldev\u00e6gge som jeg<\/a> tidligere har brugt til udstillinger.
Jeg<\/a> kan ikke huske hvor jeg<\/a> har k\u00f8bt foldev\u00e6ggene, det er 12 – 13 \u00e5r siden jeg<\/a> k\u00f8bte dem.
Jeg<\/a> har malet foldev\u00e6ggene hvide.
Her kan du se hvordan jeg<\/a> afgr\u00e6nser stuen med foldev\u00e6ggene 😀\n\n<\/p>\n\n\n\n

\nhttps:\/\/www.facebook.com\/kreativeagnes\/videos\/1929634743770947\/\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n

\n\nJeg<\/a> stiller foldev\u00e6ggene op i stillerummet😊
B\u00f8rnene henter yogam\u00e5tterne, puderne, marieh\u00f8nerne, tegnetavlerne og timeglassene 😊
De st\u00f8rre b\u00f8rn hj\u00e6lper de mindre b\u00f8rn 😊\n\n<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Vi<\/a> bruger stillerummet til vores inded\u00f8rs meditationer, eller feks. til massage.
Det sker ogs\u00e5 at b\u00f8rnene<\/a> syntes jeg<\/a> skal masseres.\n\n<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\n\nB\u00f8rnene kan til enhver tid g\u00e5 ind i stillerummet og slappe af p\u00e5 den ene eller anden m\u00e5de.
Der ligger altid en marieh\u00f8ne, et time glas og en pude 😀\n\n<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

B\u00f8rnene l\u00e6rer de skal v\u00e6re stille i stillerummet og ikke forstyrre andre b\u00f8rn derinde.
Hvordan g\u00f8r man det bliver jeg<\/a> ofte spurgt??
Det kan jeg<\/a> ikke lige give en opskrift p\u00e5, det kommer an p\u00e5 hvert enkelt barn og i h\u00f8j grad den voksne som skal v\u00e6re tilstede og n\u00e6rv\u00e6rende, ganske ligesom til alt andet b\u00f8rnene l\u00e6rer😊
Nye b\u00f8rn afl\u00e6ser “gamle” b\u00f8rns adf\u00e6rd 😊😀 <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\n\nJeg<\/a> guider nye b\u00f8rn igennem, jeg<\/a> s\u00f8rger ogs\u00e5 for at fastholde b\u00f8rnene i – at det er s\u00e5dan vi g\u00f8r i stillerummet.\n\n<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\n\nVi er meget ude, s\u00e5 vi mediterer lige s\u00e5 tit ude som inde, det kan lade sig g\u00f8re alle steder.\n\n<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\n\nMeditationerne er oftest kropsscaninger over med et aktuelt emne 😊
Ofte finder jeg<\/a> p\u00e5 dem p\u00e5 stedet, mange gange har jeg<\/a> ikke planlagt vi skal meditere, det opst\u00e5r bare😀
Et eksempel kan v\u00e6re vi var ved s\u00f8en et par gange i sidste uge 😀
Jeg<\/a> s\u00e5 at nogle gr\u00e6sser blomstrede, fik en ide til en kropsscanninge med gr\u00e6sserne, s\u00e5 plukkede jeg<\/a> et str\u00e5 og lavede kropsscanninger med str\u00e5et enkeltvis p\u00e5 alle b\u00f8rnene tilpasset hvert enkelt barns form\u00e5en 😊
Jeg<\/a> oplever ogs\u00e5 ofte at b\u00f8rnene finder p\u00e5 at give hinanden kropsscanninger, det inspirerer mig meget, de ser af og til muligheder jeg<\/a> ikke f\u00e5r \u00f8je p\u00e5 og s\u00e5 kan jeg<\/a> bygge videre p\u00e5 dem 😍\n\n<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Hvis du vil vide mere om hvordan du kan blive certificeret mindful dagplejereller hvad det er, s\u00e5 kan du l\u00e6se mere om det her p\u00e5 underviser Mette M\u00f8ldrup Hansens facebookside
Mette tilbyder nu en lignende uddannelse for p\u00e6dagogik personale 😄<\/p>\n\n\n\n

Her er et lille galleri med billedlink til andre omtaler af min uddannelse som Certificeret Mindful Dagplejer her p\u00e5 bloggen 🙂
Klik p\u00e5 billederne og du kommer til indl\u00e6ggene

\"Dekoratations<\/a><\/div><\/div>\n
\"Lys<\/a><\/div><\/div>\n
\"Timeglasset\"<\/a><\/div><\/div>\n
\"\u00c5ndedr\u00e6tslys\"<\/a><\/div><\/div>\n
\"Julelys\"<\/a><\/div><\/div>\n
\"Omvendte<\/a><\/div><\/div>\n
\"4<\/a><\/div><\/div>\n
\"Mindful<\/a><\/div><\/div>\n
\"Mit<\/a><\/div><\/div>\n
\"I<\/a><\/div><\/div>\n
\"Yoga<\/a><\/div><\/div>\n
\"Klemmesol\"<\/a><\/div><\/div>\n
\"Farvedukke<\/a><\/div><\/div>\n
\"Mindful<\/a><\/div><\/div>\n
\"Glimtende<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t