Omvendte yogakort


I min private pasningsordning, Stenlille private pasningsordning,  er vi begyndt at bruge disse hjemmelavede omvendte yogakort😍
Vores tumlinge yogaøvelser laver vi som regel efter de oplevelser vi har🌞
De omvendte yogakort begyndte jeg bruge for et par måneder siden
De har virkelig speedet op for børnenes interesse for øvelserne.

Kortene at lavet efter fotos som jeg har taget når vi har været på tur😊
Enkelte af kortene er lavet efter billeder her på bloggen.
Jeg har efterfølgende lamineret de omvendte yogakort♥♦♣
Inden vi begynder på yogaøvelserne har vi næsten altid en åndedrætsøvelse, derefter starter vi med at studere de aktuelle omvendte yogakort.
Så laver vi øvelserne.Jeg laver altid en fortælling til øvelserne, den kan variere lidt, for børnene kommer med input.
Hvis vi skifter figur, feks går fra frøen til mariehønen, så ser vi lige på det andet kort.
Lige i øjeblikket er billederne af hønsene de mest populære kort😍
Forud  for øvelserne, har jeg gjort mig tanker om, hvad vi har set hønsene gøre og vi ellers ved omkring høns.

Derefter slåer jeg op i min yoga bibel ,Yoga i daginstitutionen.
Jeg finder ud af hvilke yoga øvelserne bedst passer til de figurer jeg har gjort mig tanker om og tilpasser dem børneflokkens kunnen.
Nogle øvelser opdigter jeg også i mangel af konkrete øvelser☺
For mig er det vigtigste at børnene har lyst til at være med og har forudsætninger for at lave de øvelser vi gør.
Vi har fx set hønsene gå at skrabe i jorden.
Så er vi høns som går og skaber i jorden.
Vi har hørt at hønsene sige gok gok.
Så er vi høns som går og siger gok gok.
Vi har set hønsene  sidde på reden i hønsehuset og lægge æg, eller ruge æggene ud til kyllinger🤗
Så går vi hen til vores yoga måtte, sidder og lægger æg og siger gok gok læg æg.
Vi har rørt ved de nylagte æg og mærket at de er dejlige varme👐
Så varmer vi os med armene.

Vi har set hønsene gå rundt, finde orm i jorden, hive dem op af jorden og spise dem.
Så det gør vi også.

Vi har givet hønsene æbler og brød og set dem spise af det.
Så sættter vi os på hug og spiser brød og æbler.
Vi har set hønsene flyve op og sætte sig på en pind.
Vi breder vores hønsevinger ud og flyver hen på vores yoga måtte.
osv osv
Så kan det være tid til at slappe lidt af på måtten, det er en helt anden øvelse.
Børnene elsker det.

 

Min interesser for at dyrke yoga med børnene kommer fra min uddannelse som Certificeret mindful dagplejer.
Her kan du læse mere om uddannelsen som Certificeret Mindful Dagplejer

Her er et lille galleri med billedlink til andre omtaler af min uddannelse som Certificeret Mindful Dagplejer her på bloggen 🙂
Klik på billederne og du kommer til indlæggene

Omvendte yogakort
4 gode bøger til børne mindfulness
Mindful uro
Mit stillerum og lidt om meditationer
I Tv øst
Yoga julekalenderen
Klemmesol
Farvedukke /åndedrætsdukke
Mindful dagplejer
Glimtende uro

Ideen er lige som mine andre ideer her på bloggen til fri afbenyttelse, der er copyright på billederne og jeg forventer du fortæller, hvor du har inspirationen fra.
Hvis du er interesseret i at blive opdateret med nye ideer ala denne, så kan du like min officielle Facebookside og også invitere dine venner dertil via dette link: www.facebook.com/kreativeagnes
Fotos: Agnes Ingersen og Claus Eliasen


Sorry, Comments are closed.

Follow us on

  • Facebook
  • Youtube
  • RSS

Kategorier